時間安排

• 在縮小題目時，如果有運用到思考法，就可以將題目拆解成可以每周進行的小題目。如果是運用全方位思考法安排每周完成一個小任務，要注意先求有再求好，避免把時間花在一個小任務太久，影響到後面的進度。如果是運用列性思考法安排循序漸進完成，要注意預留緩衝時間，並且要多一點時間給自己比較不熟悉的環節。
• 除了題目的進度安排，也可以列出想要養成的能力並分析所需鍛鍊的時間。不擅長的部分需要更多時間練習，要預留更多時間，以及可以先想好遇到挫折時可以怎麼做。
• 如果比較不擅長安排進度，一開始可以先選擇自己有興趣的線上課程，跟著老師的課程安排進行，在過程中可以觀察與模仿老師安排進度的方式。另外，也可以選擇一本書籍閱讀，安排一周一個章節的進行方式。
• 嘗試使用甘特圖，清楚看出每個階段的重點任務、可能突發狀況、與他人有關的任務，並抓出每項任務的時間區間。
• 可以利用段考將學習進度分成前、中、後三個階段，除了第一周探索方向並安排進度、最後一周反思與摘要成果外，段考前後周都可以安排比較鬆的進度，預留時間給自己複習考試和考後收心。另外，也可以安排自己在兩次段考前都要完成階段性任務，避免在最後一周才集中趕進度。

進度管理

• 將每周進度的小目標列出來，釐清的目標越細就越容易抓時間。目標制定可參考SMART原則：明確（Specific）、可衡量（Measurable）、可達成（Achievable）、相關（Relevant）和有時限（Time-bound）。舉例來說：本周想在40分鐘內閱讀與摘要第一章節，閱讀過程中要提出3個問題並花20分鐘查詢答案，最後花50分鐘寫出一篇300字心得。
• 替每個小目標設想悲觀時間（遇到問題導致要花的最多時間）與樂觀時間（順利狀況下的最少時間），折衷取出最可能的完成時間。
• 進行時，在設定的時間內讓自己專心達成目標。如果手機會造成分心就先關機，如果忍不住開始想其他事情，就先記下來在筆記本上。
• 可以使用番茄鐘工作法（25分鐘專心工作、5分鐘休息），在目標中間設定緩衝與休息時間，想要分心處理的事情就在休息時間處理。
• 替自己的進度設定百分比，讓自己在預期時間內至少要完成超過七成的進度。時間到的時候，只要超過預期的進度，就先執行下一個目標，避免在一個目標上卡太久。
• 不同的人有不同的時間管理方式，可以觀察自己是同一時間只能做一件事的人，或是同一時間習慣思考很多事的人？找出適合自己的掌控方式。